المزيد
الآن
كيف الحال

تعرفوا على أهم طريقة للتخطيط Zen To Done في "كيف الحال"

دوزيمدوزيم

تتحدث لنا الكوتش ربيعة الغرباوي، في هذا العدد، عن إحدى طرق التنمية الذاتية التي تساعدنا على التخطيط وهي طريقة Zen To Done، والتي يمكن ترجمتها إلى القيام بانشغالاتنا في هدنة.

أول مرحلة في Zen To Done هي التفريغ، حيث نركز على الاشتغال على العواطف سواء كانت فرحا أو خوفا أو حزنا... أو إي إحساس آخر، لنمر بعد ذلك إلى التخطيط، وهي المرحلة التي نشتغل فيها على السيطرة لأننا نطمح إلى التحكم في كل الأمور التي خططنا لها ونريد أن نقوم بها، فهل هذا ممكن؟.

إذا أردنا أن نقوم بكل الأمور بأنفسها سنرجع إلى مرحلة التفريغ، ونحن نريد أن نتقدم إلى الأمام، إذن الخطوة الموالية هي التفويض، بحيث نبحث عن الأعمال والأشياء التي يمكن أن نفوضها لأشخاص آخرين يقومون بها نيابة عنا، وفي النهاية، نصل إلى مرحلة التنظيم ويكون مع الأشخاص الذين سيشتغلون معنا في مخططاتنا. المزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع في هذه الحلقة من "كيف الحال".

السمات ذات صلة

آخر المواضيع