المزيد
الآن
صباحيات

خصائص مادة الزنك وعلاقتها بتقوية المناعة...في "صباحيات"

2m.ma2m.ma
آخر تحديث

تعتبر مادة الزنك من المواد الضرورية التي يحتاجها الجسم ولا ينتجها وتصنف ضمن خانة الأملاح المعدنية. وأشار خبير التغذية نبيل العياشي أن الزنك يدخل في تركيبة أكثر من 200 أنزيم داخل الجسم بالإضافة إلى أن له علاقة مباشرة بتقوية المناعة لأنه مضاد للأكسدة، وقال العياشي أنه حسب دراسة أنجزتها إحدى الجامعات بهولندا فللزنك دور مهم في مواجهة الزكام العادي عند استهلاكه بشكل يومي.

وأضاف نبيل العياشي أنه يجب تفادي بعض العادات الغذائية للاستفادة من كمية الزنك التي تم إدخالها للجسم كاستهلاك المقليات والمشروبات الغازية بكثرة.

إليكم في الفيديو التالي خصائص مادة الزنك وعلاقتها بتقوية المناعة.

السمات ذات صلة

آخر المواضيع