المزيد
الآن
صباحيات

حركات رياضية لتقوية العضلات...في "صباحيات من الدار"

2m.ma2m.ma
آخر تحديث

"صباحيات من الدار"، صيغة جديدة لبرنامج "صباحيات دوزيم" تهدف تحسيس المواطنين بتطبيق قرار الحجر الصحي والبقاء في بيوتهم لمواجهة فيروس كورونا. وتقترح عليكم من خلاله سميرة البلوي فقرات متنوعة من مجالات مختلفة يقدمها لكم خبراء البرنامج مباشرة من منازلهم.

مع فترة الحجر الصحي، وجد الأشخاص أنفسهم حبيسي المنزل ويعانون من قلة الحركة. في هذا العدد، يقترح عليكم الكوتش ياسين حركات منزلية لتقوية العضلات.

إليكن التفاصيل في الفيديو...

السمات ذات صلة

آخر المواضيع