المزيد
الآن
تعرفوا على فوائد الثوم الكثيرة مع نبيل العياشي في "صباحيات"..الفيديو
صحة

تعرفوا على فوائد الثوم الكثيرة مع نبيل العياشي في "صباحيات"..الفيديو

.
دوزيمدوزيم

يعتبر الثوم من النباتات العشبية الغنية بالعناصر الغذائية، ويدخل الثوم في تركيبة مجموعة من الأطباق المغربية لإضافة نكهة قوية وشهية على الطبق

يؤكد أخصائي التغذية نبيل العياشي أن للثوم فوائد كثيرة، ويقي من مجموعة من المشاكل الصحية المعروفة.

كتساقط الشعر، أمراض الكلي والكبد وارتفاع نسبة الكولسترول.

الثوم غني جدا بالكبريت المهم في تقوية المناعة، كما أنه مضاد طبيعي للبكتيريا، ويسهم في الوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية، و يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من الإصابة بالتلف التأكسدي المسبب للشيخوخة، وتحمي كذلك من الأمراض التي تصيب الدماغ مثل الزهايمر والخرف.
 

التفاصيل في الفيديو.

 

السمات ذات صلة

آخر المواضيع