المزيد
الآن
كيف الحال

نصائح لتقوية جهاز المناعة في "كيف الحال من الدار"

دوزيمدوزيم

يلعب جهاز المناعة دورا رئيسيا في حماية جسمنا من مختلف الأمراض، ولذلك ينبغي العمل على تقويته وذلك باتباع هذه النصائح التي تقترحها عليكم كريمة العكالي، المتخصصة في العلاجات الطبيعية.

من بين هذه النصائح:

*النوم الصحي

*الإكثار من تناول الأغذية غير المصنعة

*الإكثار من تناول الأغذية غير المطهية كالخضر والفواكه، والتي تكون غنية بالفيتامينات والأنزيمات

* تناول مخلل الخضر الغني بالبروبيوتيك، والذي يقوي مناعة الأمعاء

المزيد من النصائح والمعلومات في الفيديو التالي.

 

السمات ذات صلة

آخر المواضيع