المزيد
الآن
كيف الحال

مراحل التغيير في "كيف الحال من الدار"

دوزيمدوزيم

تتحدث الكوتش ربيعة الغرباوي في هذا العدد عن المراحل الأربع للتغيير التي تحصل في أي تغيير أو انتقال من وضع إلى وضع آخر في حياتنا، وهي كالآتي:

*المرحلة الأولى: نعيش خلالها حياتنا بالشكل الذي اعتدناه إلى أن تأتي الأزمة أو المشكل.

*المرحلة الثانية: هي مرحلة المقاومة، فنحن في العادة لا نحب التغيير لأننا نخاف منه ولو أنه قد يكون في صالحنا في كثير من الأحيان، لذلك تكون المقاومة أول رد فعل نقوم به.

*المرحلة الثالثة: هي مرحلة التعلم، نتعلم فيها مجموعة من الأمور التي نتأقلم معها

*المرحلة الرابعة: هي مرحلة الاستكشاف، حيث نكتشف أشياء جديدة، وحتى إذا تكررت الأزمة نتعامل معها بطريقة مختلفة.

المزيد من التوضيحات تقدمها الكوتش ربيعة الغرباوي في هذا الفيديو.

السمات ذات صلة

آخر المواضيع