الدار البيضاء 
صباحيات
وصفات صحية بالكركم نكتشفها في "صباحيات"
تقترح عليكم الاختصاصية في التغذية ماريا بنجلون التعرف على فوائد الكركم باعتباره مادة مفيدة وصحية للجسم، تساعد على تسخين الجسم وتنشيط خلاياه ، وهو أيضا مفيد لأاشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة، كما يساعد على عملية الهضم.
يحتوي الكركم على العديد من العناصر الغذائية الضرورية ، منها البوتاسيوم والمغنيزيوم والحديد و فتامين C وفتامين B6 .
واعتمدت ماريا بنجلون على الكركم في العديد من الوصفات كمادة اساسية، وقامت بتحضير الطبق الشفلور والطجين وأطباق أخرى...
المزيد من الوصفات والافكار في الفيديو التالي...
مقالات ذات صلة
آخر المواضيع
آخر المواضيع
الآن على الثانية
17:46
SADIQ ATTARIQ
17:51
Glumpers
الأكثر قراءة
الصلاة
- 04:30
- الفجر
- 05:59
- الصبح
- 12:36
- الظهر
- 16:09
- العصر
- 19:05
- المغرب
- 20:22
- العشاء
