المزيد
الآن
صباحيات

هل تساعد بعض الأغذية على حرق الدهون؟ الجواب في "صباحيات"

انتشرت مؤخرا بعض الادعاءات حول دور مجموعة الأغذية في حرق الدهون كشرب الماء الساخن، الذي أكد خبير التغذية نبيل العياشي أنه عادة خاطئة قد تؤثر سلبا على صحة الجسم.

وأكد نبيل العياشي على ضرورة استهلاك مكونات غذائية تساعد على امتصاص الدهون كالتفاح والباذنجان ومكونات غذائية تلعب دور مضادات الأكسدة  تساهم في التخلص من الدهون كالليمون وتناول مواد غذائية ذات مؤشر سكري منخفض كالبروكولي والخيار.

إليكم التفاصيل في الفيديو.

السمات ذات صلة

آخر المواضيع