المزيد
الآن
صباحيات

المندرين، فاكهة موسمية ذات فوائد عديدة نتعرف عليها في فقرة حمية من "صباحيات"

2m.ma2m.ma
آخر تحديث

رصدت خبيرة التغذية مارية بنجلون في فقرة "حمية" من برنامج "صباحيات فوائد المندرين، الفاكهة الموسمية خلال فصل الخريف، حيث أكدت أن تناول فاكهة المندرين يحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض التي تظهر خلال هذا الفصل لاحتوائها على مكونات غذائية مفيدة كالفيتامين c، الألياف، الكالسيوم، اليود والبوتاسيوم.

وأضافت أنه يمكن استعمال قشرة المندرين وأوراقه لتنسيم بعض المأكولات والمشروبات كالشاي والمربى.

إليكم التفاصيل في الفيديو التالي..

السمات ذات صلة

آخر المواضيع